Schön, dass du hier bist.

Ich bin Melanie und seit zehn Jahren WordPress Entwicklerin. Freiberuflich bin ich als melaniemueller.design unterwegs.

Mit schokoviel möchte ich über mich, über Grenzen, über Selbstfürsorge schreiben und meinen eigenen Weg ein bisschen dokumentieren.

Im Jahr 2016 hatte ich viele Schicksalsschläge. Eine Arbeitskollegin sagte mir damals zu meiner Situation eine Frage ins Gesicht, die mir bis heute nicht aus dem Kopf geht: „Wie viel Leid und Schmerz kann ein einzelner Mensch ertragen?“. Bis heute bleibt mir dieser Satz im Gedächnis.

In dem Jahr und danach habe ich selbst einfach nur funktioniert. Damals habe ich mich selbst verloren und für die Außenwelt perfekt den Alltag organisiert. Zumindest habe ich mir das eingeredet. Bis meine Beziehung an Probleme kam, die Kindererziehung selbst eine Farce wurde und ich mich selbst nicht mehr mochte. Ich habe alles auf mein Übergewicht geschoben und noch mehr Frustessen fabriziert, als ich es so schon tat.

Niemand merkte so richtig, dass ich Depressionen hatte, nicht mal ich selbst. Bis nichts mehr so richtig ging.

Heute habe ich ein erfülltes Leben, lerne aber stets dazu. In der Generation der Millanials sind wir mental am Aufwachen. Und auch wenn andere Social Media verteufeln, so bin ich heute ultra dankbar dafür, einen Einblick in andere Normalitäten zu erhalten.

Denn man kann vom Leben nur das einfordern, was man kennt.

Viele Grenzen und Kommunikationsarten waren mir selbst nicht bekannt. Ich habe viele Bücher darüber gelesen, viel gelernt und vor allem viel angewendet. Und eigentlich wurde mir mit der ganzen Therapie und mit Social Media eigentlich erst richtig bewusst, dass ich schon immer depressiv war. Aber es war mein normal.

Dabei gab es auch ein anderes normal.

Dieses möchte ich in dem Block gerne teilen, darüber sprechen, was hilft, welche Routinen mir bei meinem Weg geholfen haben und vielleicht dir einen kleinen Lichtblick geben.

Ich möchte jedoch anmerken, dass ich keine psychologische Behandlung ersetzen kann, keine medizinischen Tipps gebe.

Solltest du also auch solche Probleme haben, wie ich sie am Anfang meines Weges hatte, suche dir bitte professionelle Hilfe.